¿Crema agria es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
High FODMAP — avoid in elimination
Crema agria is classified high-FODMAP by Monash University research.
Consejo de porción: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 2 cucharadas (30g)
Calorías
59 kcal
Proteína
0.7g
Carbohidratos
1.4g
Carbs netos
1.4g
Grasa
5.7g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Mejores opciones en Bajo en FODMAP
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Crema agria en la dieta Bajo en FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Crema agria is classified high-FODMAP by Monash University research.
¿Cuántas calorías tiene Crema agria?
198 kcal por 100 g, o 59 kcal por 2 cucharadas (30 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Crema agria en la dieta Bajo en FODMAP?
Prueba Zanahoria, Espinaca, Arroz blanco (cocido), Plátano: alternativas compatibles con Bajo en FODMAP en la misma categoría.