¿Crema agria es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Crema agria fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 2 cucharadas (30g)
Calorías
59 kcal
Proteína
0.7g
Carbohidratos
1.4g
Carbs netos
1.4g
Grasa
5.7g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Crema agria en la dieta DASH?
DASH-friendly. Crema agria fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Crema agria?
198 kcal por 100 g, o 59 kcal por 2 cucharadas (30 g).