Creme azedo (sour cream) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Creme azedo (sour cream) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 2 colheres de sopa (30g)
Calorias
59 kcal
Proteína
0.7g
Carboidratos
1.4g
Carboidratos líquidos
1.4g
Gordura
5.7g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Creme azedo (sour cream) na dieta DASH?
DASH-friendly. Creme azedo (sour cream) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Creme azedo (sour cream)?
198 kcal por 100 g, ou 59 kcal por 2 colheres de sopa (30 g).