¿Plátano es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Low FODMAP — safe
Plátano is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Por 1 mediano (118g)
Calorías
105 kcal
Proteína
1.3g
Carbohidratos
27.1g
Carbs netos
24.1g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Plátano en la dieta Bajo en FODMAP?
Low FODMAP — safe. Plátano is classified low-FODMAP and safe during elimination.
¿Cuántas calorías tiene Plátano?
89 kcal por 100 g, o 105 kcal por 1 mediano (118 g).