क्या केला लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
केला is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 1 मीडियम (118g)
कैलोरी
105 kcal
प्रोटीन
1.3g
कार्ब्स
27.1g
नेट कार्ब्स
24.1g
फैट
0.4g
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में केला खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. केला is classified low-FODMAP and safe during elimination.
केला में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 89 kcal, यानी 1 मीडियम (118 ग्राम) में 105 kcal।