香蕉适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
香蕉 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 个中等 (118g)
卡路里
105 千卡
蛋白质
1.3g
碳水
27.1g
净碳水
24.1g
脂肪
0.4g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃香蕉吗？
Low FODMAP — safe. 香蕉 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
香蕉有多少卡路里？
每100克89千卡，每1 个中等（118克）105千卡。