¿Plátano es compatible con Whole30?
Veredicto
Whole30-compliant
Plátano is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 mediano (118g)
Calorías
105 kcal
Proteína
1.3g
Carbohidratos
27.1g
Carbs netos
24.1g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Plátano en la dieta Whole30?
Whole30-compliant. Plátano is a whole food compatible with Whole30 principles.
¿Cuántas calorías tiene Plátano?
89 kcal por 100 g, o 105 kcal por 1 mediano (118 g).