Ramen (tonkotsu) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Ramen (tonkotsu) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 bol (500 g) (500g)
Calories
650 kcal
Protéines
30g
Glucides
75g
Glucides nets
75g
Lipides
30g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Ramen (tonkotsu) en régime Zone ?
Zone-compatible. Ramen (tonkotsu) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Ramen (tonkotsu) ?
130 kcal pour 100 g, soit 650 kcal par 1 bol (500 g) (500 g).