라멘(돈코츠), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
라멘(돈코츠) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1보울(500g) (500g)당
칼로리
650 kcal
단백질
30g
탄수화물
75g
순탄수화물
75g
지방
30g
AskCalories
존에서 라멘(돈코츠) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 라멘(돈코츠) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 라멘(돈코츠) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
라멘(돈코츠) 칼로리는?
100g당 130kcal, 1보울(500g)(500g)당 650kcal.