Ramen (tonkotsu) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Ramen (tonkotsu) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 tigela (500g) (500g)
Calorias
650 kcal
Proteína
30g
Carboidratos
75g
Carboidratos líquidos
75g
Gordura
30g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Ramen (tonkotsu) na dieta Zone?
Zone-compatible. Ramen (tonkotsu) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Ramen (tonkotsu)?
130 kcal por 100 g, ou 650 kcal por 1 tigela (500g) (500 g).