Pâtes (cuites) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Pâtes (cuites) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse cuites (140g)
Calories
221 kcal
Protéines
8.1g
Glucides
43.4g
Glucides nets
43.4g
Lipides
1.3g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Pâtes (cuites) en régime DASH ?
DASH-friendly. Pâtes (cuites) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Pâtes (cuites) ?
158 kcal pour 100 g, soit 221 kcal par 1 tasse cuites (140 g).