Pasta (cotta) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Pasta (cotta) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza cotta (140g)
Calorie
221 kcal
Proteine
8.1g
Carboidrati
43.4g
Carboidrati netti
43.4g
Grassi
1.3g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Pasta (cotta) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Pasta (cotta) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Pasta (cotta)?
158 kcal per 100 g, ovvero 221 kcal per 1 tazza cotta (140 g).