Makarna (pişmiş) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Makarna (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı pişmiş (140g) başına
Kalori
221 kcal
Protein
8.1g
Karbonhidrat
43.4g
Net karbonhidrat
43.4g
Yağ
1.3g
AskCalories
DASH diyetinde Makarna (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Makarna (pişmiş) yenir mi?
DASH-friendly. Makarna (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Makarna (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 158 kcal, 1 su bardağı pişmiş (140 g) başına 221 kcal.