Pois chiches (cuits) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Pois chiches (cuits) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse cuits (164g)
Calories
269 kcal
Protéines
14.8g
Glucides
44.3g
Glucides nets
31.8g
Lipides
4.3g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Pois chiches (cuits) en régime Zone ?
Zone-compatible. Pois chiches (cuits) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Pois chiches (cuits) ?
164 kcal pour 100 g, soit 269 kcal par 1 tasse cuits (164 g).