Ceci (cotti) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Ceci (cotti) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza cotti (164g)
Calorie
269 kcal
Proteine
14.8g
Carboidrati
44.3g
Carboidrati netti
31.8g
Grassi
4.3g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Ceci (cotti) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Ceci (cotti) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Ceci (cotti)?
164 kcal per 100 g, ovvero 269 kcal per 1 tazza cotti (164 g).