Pain complet est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
High FODMAP — avoid in elimination
Pain complet is classified high-FODMAP by Monash University research.
Conseil de portion: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Pour 1 tranche (28g)
Calories
69 kcal
Protéines
3.6g
Glucides
11.5g
Glucides nets
9.5g
Lipides
1g
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Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Meilleurs choix avec Pauvre en FODMAP
FAQ
Peut-on manger Pain complet en régime Pauvre en FODMAP ?
High FODMAP — avoid in elimination. Pain complet is classified high-FODMAP by Monash University research.
Combien de calories dans Pain complet ?
247 kcal pour 100 g, soit 69 kcal par 1 tranche (28 g).
Que manger à la place de Pain complet en régime Pauvre en FODMAP ?
Essayez Carotte, Épinards, Riz blanc (cuit), Banane — des alternatives compatibles Pauvre en FODMAP dans la même catégorie.