Pane integrale è compatibile con Low-FODMAP?
Verdetto
High FODMAP — avoid in elimination
Pane integrale is classified high-FODMAP by Monash University research.
Consiglio sulla porzione: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Per 1 fetta (28g)
Calorie
69 kcal
Proteine
3.6g
Carboidrati
11.5g
Carboidrati netti
9.5g
Grassi
1g
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Perché conta per Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
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FAQ
Si può mangiare Pane integrale nella dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Pane integrale is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quante calorie ha Pane integrale?
247 kcal per 100 g, ovvero 69 kcal per 1 fetta (28 g).
Cosa mangiare al posto di Pane integrale nella dieta Low-FODMAP?
Prova Carota, Spinaci, Riso bianco (cotto), Banana — alternative compatibili con Low-FODMAP nella stessa categoria.