Sandwich BLT est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Sandwich BLT fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 sandwich (220g)
Calories
618 kcal
Protéines
24.2g
Glucides
48.4g
Glucides nets
48.4g
Lipides
37.4g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Sandwich BLT en régime DASH ?
DASH-friendly. Sandwich BLT fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Sandwich BLT ?
281 kcal pour 100 g, soit 618 kcal par 1 sandwich (220 g).