Ist BLT-Sandwich DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
BLT-Sandwich fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Sandwich (220g)
Kalorien
618 kcal
Protein
24.2g
Kohlenhydrate
48.4g
Netto-Kohlenhydrate
48.4g
Fett
37.4g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist BLT-Sandwich bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. BLT-Sandwich fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat BLT-Sandwich?
281 kcal pro 100 g bzw. 618 kcal pro 1 Sandwich (220 g).