Avocat est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Avocat can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 moyen (200g)
Calories
320 kcal
Protéines
4g
Glucides
18g
Glucides nets
4g
Lipides
30g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Avocat en régime Zone ?
Zone-compatible. Avocat can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Avocat ?
160 kcal pour 100 g, soit 320 kcal par 1 moyen (200 g).