Avocado è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Avocado can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 medio (200g)
Calorie
320 kcal
Proteine
4g
Carboidrati
18g
Carboidrati netti
4g
Grassi
30g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Avocado nella dieta Zone?
Zone-compatible. Avocado can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Avocado?
160 kcal per 100 g, ovvero 320 kcal per 1 medio (200 g).