¿Totopos es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — high sodium
Totopos is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 oz (~10 totopos) (28g)
Calorías
137 kcal
Proteína
1.7g
Carbohidratos
17.6g
Carbs netos
17.6g
Grasa
6.7g
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Por qué importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Totopos en la dieta DASH?
Limit — high sodium. Totopos is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
¿Cuántas calorías tiene Totopos?
489 kcal por 100 g, o 137 kcal por 1 oz (~10 totopos) (28 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Totopos en la dieta DASH?
Prueba Pechuga de pollo, Bacalao, Huevos (grandes): alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.