¿Frijoles negros (cocidos) es compatible con Paleo?
Veredicto
Not paleo — legumes excluded
Frijoles negros (cocidos) is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Por 1 taza cocida (172g)
Calorías
227 kcal
Proteína
15.3g
Carbohidratos
39.6g
Carbs netos
24.6g
Grasa
0.9g
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Por qué importa para Paleo
Paleo treats legumes as pre-agricultural exclusions, similar to grains.
Mejores opciones en Paleo
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Frijoles negros (cocidos) en la dieta Paleo?
Not paleo — legumes excluded. Frijoles negros (cocidos) is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
¿Cuántas calorías tiene Frijoles negros (cocidos)?
132 kcal por 100 g, o 227 kcal por 1 taza cocida (172 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Frijoles negros (cocidos) en la dieta Paleo?
Prueba Almendras (crudas), Nueces, Pepitas de calabaza: alternativas compatibles con Paleo en la misma categoría.