¿Carne molida de res (90/10) es compatible con Mediterránea (estricta)?
Veredicto
Limit — red meat
Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Por Hamburguesa de 4 oz (113g)
Calorías
221 kcal
Proteína
30.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.3g
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Por qué importa para Mediterránea (estricta)
Red meat isn't excluded but cardiovascular research supports limiting it.
Mejores opciones en Mediterránea (estricta)
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Carne molida de res (90/10) en la dieta Mediterránea (estricta)?
Limit — red meat. Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
¿Cuántas calorías tiene Carne molida de res (90/10)?
196 kcal por 100 g, o 221 kcal por Hamburguesa de 4 oz (113 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Carne molida de res (90/10) en la dieta Mediterránea (estricta)?
Prueba Salmón, Sardinas (en lata, en agua), Pechuga de pollo: alternativas compatibles con Mediterránea (estricta) en la misma categoría.