Ist Rinderhack (90/10) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Limit — red meat
Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Pro 4 oz Patty (113g)
Kalorien
221 kcal
Protein
30.5g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
11.3g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Red meat isn't excluded but cardiovascular research supports limiting it.
Bessere Optionen bei Mediterran (strikt)
FAQ
Ist Rinderhack (90/10) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Limit — red meat. Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
Wie viele Kalorien hat Rinderhack (90/10)?
196 kcal pro 100 g bzw. 221 kcal pro 4 oz Patty (113 g).
Was kann ich bei Mediterran (strikt) statt Rinderhack (90/10) essen?
Probiere Lachs, Sardinen (in Wasser, Dose), Hähnchenbrust — Mediterran (strikt)-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.