هل مشروب رياضي (غاتوريد) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — added sugar
مشروب رياضي (غاتوريد) contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
لكل زجاجة 12 أونصة (360g)
السعرات الحرارية
94 سعرة
بروتين
0g
كربوهيدرات
21.6g
صافي الكربوهيدرات
21.6g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع مشروب رياضي (غاتوريد) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مشروب رياضي (غاتوريد) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — added sugar. مشروب رياضي (غاتوريد) contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
كم سعرة حرارية في مشروب رياضي (غاتوريد)؟
26 سعرة لكل 100غ، أو 94 سعرة لكل زجاجة 12 أونصة (360غ).
ماذا آكل بدل مشروب رياضي (غاتوريد) في حمية هول 30؟
جرّب توت أزرق, فراولة, تفاح — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.