スポーツドリンク(ゲータレード)はWhole30向き？
結論
Not Whole30 — added sugar
スポーツドリンク(ゲータレード) contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
12オンスボトル (360g)あたり
カロリー
94 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
21.6g
正味炭水化物
21.6g
脂質
0g
AskCalories
Whole30でのスポーツドリンク(ゲータレード)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
Whole30でこれが重要な理由
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
スポーツドリンク(ゲータレード)はWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — added sugar. スポーツドリンク(ゲータレード) contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
スポーツドリンク(ゲータレード)のカロリーは？
100gあたり26kcal、12オンスボトル（360g）あたり94kcal。
Whole30でスポーツドリンク(ゲータレード)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, りんごを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。