スポーツドリンク(ゲータレード)はアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
スポーツドリンク(ゲータレード) has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
12オンスボトル (360g)あたり
カロリー
94 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
21.6g
正味炭水化物
21.6g
脂質
0g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
スポーツドリンク(ゲータレード)はアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. スポーツドリンク(ゲータレード) has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
スポーツドリンク(ゲータレード)のカロリーは？
100gあたり26kcal、12オンスボトル（360g）あたり94kcal。