هل مشروب رياضي (غاتوريد) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Limit — processed/sugary
مشروب رياضي (غاتوريد) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل زجاجة 12 أونصة (360g)
السعرات الحرارية
94 سعرة
بروتين
0g
كربوهيدرات
21.6g
صافي الكربوهيدرات
21.6g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع مشروب رياضي (غاتوريد) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مشروب رياضي (غاتوريد) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Limit — processed/sugary. مشروب رياضي (غاتوريد) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في مشروب رياضي (غاتوريد)؟
26 سعرة لكل 100غ، أو 94 سعرة لكل زجاجة 12 أونصة (360غ).
ماذا آكل بدل مشروب رياضي (غاتوريد) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع البحر الأبيض المتوسط (صارمة) من الفئة نفسها.