هل أرز أبيض (مطبوخ) مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Low FODMAP — safe
أرز أبيض (مطبوخ) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
لكل كوب مطبوخ (158g)
السعرات الحرارية
205 سعرة
بروتين
4.3g
كربوهيدرات
44.2g
صافي الكربوهيدرات
44.2g
دهون
0.5g
CalPilot
تتبّع أرز أبيض (مطبوخ) على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل CalPilot طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز أبيض (مطبوخ) في حمية فودماب منخفض؟
Low FODMAP — safe. أرز أبيض (مطبوخ) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
كم سعرة حرارية في أرز أبيض (مطبوخ)؟
130 سعرة لكل 100غ، أو 205 سعرة لكل كوب مطبوخ (158غ).