익힌 백미, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
익힌 백미 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
익힌 1컵 (158g)당
칼로리
205 kcal
단백질
4.3g
탄수화물
44.2g
순탄수화물
44.2g
지방
0.5g
CalPilot
저-FODMAP에서 익힌 백미 자동 추적
CalPilot는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 익힌 백미 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 익힌 백미 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
익힌 백미 칼로리는?
100g당 130kcal, 익힌 1컵(158g)당 205kcal.