هل أرز بني (مطبوخ) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
أرز بني (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مطبوخ (195g)
السعرات الحرارية
240 سعرة
بروتين
5.3g
كربوهيدرات
50.7g
صافي الكربوهيدرات
47.6g
دهون
1.9g
AskCalories
تتبّع أرز بني (مطبوخ) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز بني (مطبوخ) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. أرز بني (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في أرز بني (مطبوخ)؟
123 سعرة لكل 100غ، أو 240 سعرة لكل كوب مطبوخ (195غ).