Arroz integral (cozido) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Arroz integral (cozido) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara cozido (195g)
Calorias
240 kcal
Proteína
5.3g
Carboidratos
50.7g
Carboidratos líquidos
47.6g
Gordura
1.9g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Arroz integral (cozido) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Arroz integral (cozido) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Arroz integral (cozido)?
123 kcal por 100 g, ou 240 kcal por 1 xícara cozido (195 g).