هل بازلاء خضراء مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
بازلاء خضراء isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل كوب (145g)
السعرات الحرارية
117 سعرة
بروتين
7.8g
كربوهيدرات
20.3g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع بازلاء خضراء على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بازلاء خضراء في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. بازلاء خضراء isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في بازلاء خضراء؟
81 سعرة لكل 100غ، أو 117 سعرة لكل كوب (145غ).