هل برتقال مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Low FODMAP — safe
برتقال is classified low-FODMAP and safe during elimination.
لكل حبة متوسطة (131g)
السعرات الحرارية
62 سعرة
بروتين
1.2g
كربوهيدرات
15.7g
صافي الكربوهيدرات
12.6g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع برتقال على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول برتقال في حمية فودماب منخفض؟
Low FODMAP — safe. برتقال is classified low-FODMAP and safe during elimination.
كم سعرة حرارية في برتقال؟
47 سعرة لكل 100غ، أو 62 سعرة لكل حبة متوسطة (131غ).