오렌지, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
오렌지 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
중간 1개 (131g)당
칼로리
62 kcal
단백질
1.2g
탄수화물
15.7g
순탄수화물
12.6g
지방
0.1g
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 오렌지 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 오렌지 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
오렌지 칼로리는?
100g당 47kcal, 중간 1개(131g)당 62kcal.