क्या संतरा लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
संतरा is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 1 मीडियम (131g)
कैलोरी
62 kcal
प्रोटीन
1.2g
कार्ब्स
15.7g
नेट कार्ब्स
12.6g
फैट
0.1g
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में संतरा खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. संतरा is classified low-FODMAP and safe during elimination.
संतरा में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 47 kcal, यानी 1 मीडियम (131 ग्राम) में 62 kcal।