هل برتقال مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Whole30-compliant
برتقال is a whole food compatible with Whole30 principles.
لكل حبة متوسطة (131g)
السعرات الحرارية
62 سعرة
بروتين
1.2g
كربوهيدرات
15.7g
صافي الكربوهيدرات
12.6g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع برتقال على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول برتقال في حمية هول 30؟
Whole30-compliant. برتقال is a whole food compatible with Whole30 principles.
كم سعرة حرارية في برتقال؟
47 سعرة لكل 100غ، أو 62 سعرة لكل حبة متوسطة (131غ).