هل عصير برتقال مناسب لحمية داش؟
الحكم
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
لكل كوب 8 أونصات (240g)
السعرات الحرارية
108 سعرة
بروتين
1.7g
كربوهيدرات
24g
صافي الكربوهيدرات
24g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع عصير برتقال على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
خيارات أفضل على داش
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول عصير برتقال في حمية داش؟
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
كم سعرة حرارية في عصير برتقال؟
45 سعرة لكل 100غ، أو 108 سعرة لكل كوب 8 أونصات (240غ).
ماذا آكل بدل عصير برتقال في حمية داش؟
جرّب توت أزرق, تفاح, موز — بدائل متوافقة مع داش من الفئة نفسها.