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Suco de laranja é compatível com DASH?

Veredito

Limit — DASH caps sweets

DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.

Por copo de 8 oz (240g)

Calorias

108 kcal

Proteína

1.7g

Carboidratos

24g

Carboidratos líquidos

24g

Gordura

0.5g

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Por que isso importa para DASH

Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.

Melhores escolhas na dieta DASH

Perguntas frequentes

Pode comer Suco de laranja na dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Quantas calorias tem Suco de laranja?
45 kcal por 100 g, ou 108 kcal por copo de 8 oz (240 g).
O que comer no lugar de Suco de laranja na dieta DASH?
Experimente Mirtilo, Maçã, Banana — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.