هل الشوفان (مطبوخ) مناسب لحمية فليكسيتاريان؟
الحكم
Flexitarian-friendly
الشوفان (مطبوخ) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
لكل كوب مطبوخ (234g)
السعرات الحرارية
166 سعرة
بروتين
5.8g
كربوهيدرات
28.1g
صافي الكربوهيدرات
24.1g
دهون
3.5g
AskCalories
تتبّع الشوفان (مطبوخ) على فليكسيتاريان تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فليكسيتاريان
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول الشوفان (مطبوخ) في حمية فليكسيتاريان؟
Flexitarian-friendly. الشوفان (مطبوخ) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
كم سعرة حرارية في الشوفان (مطبوخ)؟
71 سعرة لكل 100غ، أو 166 سعرة لكل كوب مطبوخ (234غ).