هل شوفان مع موز وزبدة فول سوداني مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
شوفان مع موز وزبدة فول سوداني can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل وعاء (300 غ) (300g)
السعرات الحرارية
432 سعرة
بروتين
13.8g
كربوهيدرات
66g
صافي الكربوهيدرات
66g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع شوفان مع موز وزبدة فول سوداني على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول شوفان مع موز وزبدة فول سوداني في حمية زون؟
Zone-compatible. شوفان مع موز وزبدة فول سوداني can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في شوفان مع موز وزبدة فول سوداني؟
144 سعرة لكل 100غ، أو 432 سعرة لكل وعاء (300 غ) (300غ).