هل بلح البحر (مطبوخ) مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
بلح البحر (مطبوخ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل كوب (150g)
السعرات الحرارية
258 سعرة
بروتين
36g
كربوهيدرات
10.5g
صافي الكربوهيدرات
10.5g
دهون
6.8g
AskCalories
تتبّع بلح البحر (مطبوخ) على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بلح البحر (مطبوخ) في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. بلح البحر (مطبوخ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في بلح البحر (مطبوخ)؟
172 سعرة لكل 100غ، أو 258 سعرة لكل كوب (150غ).