क्या मसल्स (पके हुए) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
मसल्स (पके हुए) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 कप (150g)
कैलोरी
258 kcal
प्रोटीन
36g
कार्ब्स
10.5g
नेट कार्ब्स
10.5g
फैट
6.8g
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लो-FODMAP पर मसल्स (पके हुए) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में मसल्स (पके हुए) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. मसल्स (पके हुए) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
मसल्स (पके हुए) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 172 kcal, यानी 1 कप (150 ग्राम) में 258 kcal।