ムール貝(調理済み)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ムール貝(調理済み) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1カップ (150g)あたり
カロリー
258 kcal
タンパク質
36g
炭水化物
10.5g
正味炭水化物
10.5g
脂質
6.8g
AskCalories
低FODMAPでのムール貝(調理済み)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ムール貝(調理済み)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ムール貝(調理済み) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ムール貝(調理済み)のカロリーは？
100gあたり172kcal、1カップ（150g）あたり258kcal。