هل حليب (2%) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
حليب (2%) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل كوب (8 أونصات) (240g)
السعرات الحرارية
120 سعرة
بروتين
7.9g
كربوهيدرات
12g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
4.8g
AskCalories
تتبّع حليب (2%) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حليب (2%) في حمية زون؟
Zone-compatible. حليب (2%) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في حليب (2%)؟
50 سعرة لكل 100غ، أو 120 سعرة لكل كوب (8 أونصات) (240غ).