Lait (demi-écrémé 2 %) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Lait (demi-écrémé 2 %) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse (240 ml) (240g)
Calories
120 kcal
Protéines
7.9g
Glucides
12g
Glucides nets
12g
Lipides
4.8g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Lait (demi-écrémé 2 %) en régime Zone ?
Zone-compatible. Lait (demi-écrémé 2 %) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Lait (demi-écrémé 2 %) ?
50 kcal pour 100 g, soit 120 kcal par 1 tasse (240 ml) (240 g).