Lait (demi-écrémé 2 %) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Lait (demi-écrémé 2 %) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse (240 ml) (240g)
Calories
120 kcal
Protéines
7.9g
Glucides
12g
Glucides nets
12g
Lipides
4.8g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Lait (demi-écrémé 2 %) en régime DASH ?
DASH-friendly. Lait (demi-écrémé 2 %) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Lait (demi-écrémé 2 %) ?
50 kcal pour 100 g, soit 120 kcal par 1 tasse (240 ml) (240 g).