Leite (2%) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Leite (2%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (8 oz) (240g)
Calorias
120 kcal
Proteína
7.9g
Carboidratos
12g
Carboidratos líquidos
12g
Gordura
4.8g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Leite (2%) na dieta DASH?
DASH-friendly. Leite (2%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Leite (2%)?
50 kcal por 100 g, ou 120 kcal por 1 xícara (8 oz) (240 g).