هل حليب (2%) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
حليب (2%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل كوب (8 أونصات) (240g)
السعرات الحرارية
120 سعرة
بروتين
7.9g
كربوهيدرات
12g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
4.8g
AskCalories
تتبّع حليب (2%) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حليب (2%) في حمية داش؟
DASH-friendly. حليب (2%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في حليب (2%)؟
50 سعرة لكل 100غ، أو 120 سعرة لكل كوب (8 أونصات) (240غ).